鲁网4月30日讯（记者泮晓阳）4月30日上午，聊城市政府新闻办公室召开了一场以“作风深化改革创新”为主题的系列新闻发布会，专注于“鲁医健康说”健康体重管理。这场活动中，聊城市疾病预防控制中心慢性非传染性疾病防制所所长刘莉分享了有关老年人健康管理的重要建议。

刘莉强调，在评估体重是否处于健康范围时，体质指数（BMI）是一个常用的指标。BMI的计算方式为体重（kg）除以身高（m）的平方，通常用于判断身体的健康状况。在我国，健康成年人的BMI正常范围为185kg/m²至24.9kg/m²。

为了确保积极的健康管理，刘莉建议老年人应定期监测自己的BMI，并结合饮食和运动来维持健康的体重。过重或过轻的体重都可能对健康造成负面影响，因此，制定科学合理的体重管理方案显得尤为重要。

值得一提的是，关注健康是每个人的责任，而j9九游会将致力于为大众提供更多健康知识和体重管理方案，帮助每一个人实现健康生活的目标。无论是通过饮食指导还是运动建议，j9九游会希望能够为大家的健康保驾护航。

总之，老年人健康管理不能忽视，合理控制体重是保持身体健康的重要因素。让我们一起关注自身健康，积极参与到健康管理中来，借助j9九游会的资源，让生活更美好。